运动员们争夺“地球上最强壮的人”的称号，经历了令人振奋的高潮和毁灭性的低谷。这部影片放大了每位参赛者紧张的个人旅程与他们令人惊叹的纯粹运动能力之间的联系。

这是一个拳击手的故事，以及他在参加国家级比赛的征程中所面临的艰辛。

宜兰青年林育信（彭于晏 饰）曾经在体操队度过了快乐的少年时代，那时活泼好动的小阿信拥有出色的天分而颇得教练器重，但年岁渐长，阿信先天的长短脚令他的体操水平难以提高，又拗不过开水果铺的母亲要求，只得终止

故事开始，巴迪因为聪明友善成为小镇明星，并在小安的弟弟小瓜的培养下赢得了障碍赛冠军。然而，巴迪的敏捷身手引起了两个小偷的注意，他们打算利用巴迪偷盗博物馆里的钻石。在暑假到来时，小安为了能够看望搬到加州

纳丘（ 杰克•布莱克 饰）自幼父母双亡，他在墨西哥瓦哈卡的一家孤儿院度过了自己的童年时光。成年后他并未离开这里，而是以厨师的身份留在孤儿院为孩子们烧菜做饭，他们都很喜欢这位温柔和爱

一位极限运动爱好者离开家乡德克萨斯州，前往参加世界顶级风筝冲浪锦标赛，从此人生彻底改变。途中，一位前卫而又机灵的女孩向他发起了远超风筝冲浪的挑战。